啤酒是夏季最為暢銷的一種酒水，它不同于白酒過于辛辣，不同于紅酒飲用起來追求口感和氣氛。人們將啤酒稱之為液體面包，它的飲用方式更適合豪飲。大家都知道過度飲酒會影響身體健康，但是學會正確的飲用和使用啤酒不僅能解暑，還可以美顏養生。

　　喝啤酒的好處

　　1.解暑

　　啤酒是以啤酒花、麥芽、大米以及啤酒酵母為原料釀造的含酒精飲品，其中酒精含量低，但富含糖分、維生素、氨基酸、多種礦物質，只要適量的飲用對健康具有很大的益處。在夏季適量的飲用可以起到解暑降溫的補充身體能量的作用。

　　夏季適量的飲用啤酒可以起到解暑降溫的補充身體能量的作用

　　2.松弛肌肉

　　啤酒中含有的有機酸可以提神醒腦、緩解過度疲勞和精神緊張，同時可起到松弛肌肉的作用。其中的含有少量鈉鹽、酒精和核酸等，可以增加大腦的血液供給，促進血液循環和新陳代謝。

　　3.促進消化

　　啤酒中的營養物質極容易被人體吸收，具有健脾胃和助消化的作用，夏季適量飲用可以改善食欲不振現象。

　　平常啤酒都是用來喝的，但是喝剩下的啤酒不容易保存，倒掉又浪費，此時不妨選擇利用它來美容養顏。

　　啤酒美顏方法

　　1.啤酒洗臉

　　將喝剩的啤酒倒入洗臉水中，進行洗臉，可去污、促進皮膚有光澤和提高皮膚抵抗力。

　　將喝剩的啤酒倒入洗臉水中，進行洗臉，可去污

　　平常的洗面奶、肥皂等都屬于堿性用品，去污的同時容易破壞皮膚脂膜，導致皮膚失水。而啤酒屬于弱酸性，洗臉時既可以去污，又可以保護皮膚。

　　2.啤酒洗浴

　　夏季大多數人會選擇晚上喝啤酒，但過量飲酒對健康不利，不妨將剩下的啤酒用來洗澡。將啤酒倒入浴盆中進行泡澡，可以起到消腫、美膚和增強皮膚抵抗力的作用。

　　啤酒中的多種營養成分可以營養肌膚，改善粗糙和無光澤現象。其中的維生素B和鋅元素等可以提高皮膚抵抗力。同時有很多明星證明利用啤酒泡澡還可以改善水腫現象。

　　3.啤酒面膜

　　取啤酒、蜂蜜、檸檬汁和面膜粉一同攪拌均勻用來敷臉。可以收縮毛孔、緊致肌膚和美白。同時，利用化妝棉蘸取啤酒搓臉，還可以去角質。

　　4.啤酒護發

　　頭發燙染之后非常容易沒有光澤和干枯，其實這是因為頭發受損和失去營養所導致。啤酒既然有液體面包的稱呼，證明其中的營養物質充分，同樣可以營養發根和發梢。提高染發后頭發的光澤。

　　另外，日常的洗發水多屬于堿性，對于頭發容易干枯的人群有傷害。利用洗發水洗完頭發后，可以用啤酒作為護發素，改善堿性洗發水帶來的傷害。

　　5.啤酒泡腳

　　生活中的很多物品其實都可以用來泡腳的，利用啤酒泡腳可以改善夏季腳臭和腳水腫問題。

　　同時，啤酒中富含B族維生素，尤其是其中的維生素B1和維生素B6可以改善腳氣、皮炎等問題。另外、夏季不少女性會因為腳部長期暴露在外，而出現粗糙、黑暗和細紋現象，此時不妨利用啤酒來改善。

　　啤酒中富含B族維生素

　　啤酒入菜

　　啤酒除了飲用養生和外用美顏之外，它還可以入菜，起到不一樣的養生功效。

　　1.啤酒咖啡

　　啤酒咖啡其實是在冷卻下來的咖啡中倒入少量的啤酒，這飲品具有刺激性作用，可以起到提神和開胃的作用。

　　但由于咖啡因有利尿作用，而啤酒中含有少量的酒精，所以這款飲品不適宜大量飲用，用咖啡杯盛放更為適合。

　　2.啤酒蒸米飯

　　夏季氣溫高和潮濕，難免會讓谷物變質或不再新鮮。充分清洗大米的同時，在其中加入少量的啤酒蒸煮，不僅可以令大米口感新鮮，同時還可以增加食欲。

　　3.啤酒代替酵母

　　啤酒中的氣泡和酵母還可以作為面粉的發酵劑，替代酵母進行使用。另外，鮮啤酒中所含的鮮酵母可以促進胃液分泌，對于胃腸道功能差的人群來說，用啤酒療法也可以調理。

　　啤酒中的氣泡和酵母還可以作為面粉的發酵劑

　　啤酒肚與啤酒沒有太多關系

　　啤酒肚的出現與高脂肪、高熱量飲食，壓力大，運動少等因素有關，與喝啤酒沒有關系。而適量的喝啤酒，同時少吃零食和其他高熱量食物，也可以不引起啤酒肚。

　　結語：啤酒以其口感好、廉價而受到人們的歡迎，而啤酒除了用來喝之外，還可以養顏、美膚、護膚，適量的喝啤酒對胃腸道健康還有利。上文我們除了介紹喝啤酒的好處，還介紹了啤酒入菜的好處，大家平時也可以將剩下的啤酒使用起來。